Myrielle Philipona

Yoga für mich

sthira sukham asanam

Yoga bedeutet für mich Ankommen, Erden, verbunden sein mit der Welt, dem Universum; mit meinen inneren und äusseren LehrerInnen, meinen Mitmenschen, mit mir. Ein Tanz zwischen Geborgenheit, Ruhe, Stille und Energetisierung, Lösung aus dem Komfort, Mut und Wagnis. Welten öffnen sich und wir fliessen energetisch zwischen Himmel und Erde, zwischen aufstrebender Energie die Wurzeln schlagen.

Yoga ist vieles für mich; mal ist es die dynamische Praxis in den unterschiedlichen Körperhaltungen, verbunden mit dem Atem; das Chanten von Mantras in einer Yogastunde, bei einem Kirtan oder zuhause beim Putzen. Ein anderes Mal sind es die Momente, in denen ich in der Natur draussen bin, die Sonne unsere Körper wärmt und ich das Kinderlachen in mir aufnehme; oder ich mich mit lauter Musik verbinden und einfach drauflos tanzen kann.
Yoga wurde ein wichtiger Teil in meinem alltäglichen Leben und ich liebe es. Sowohl das eigene Studium wie auch das Unterrichten sind für mich Passion. Wenn ich dich bei deiner Praxis unterstützen darf, mit dir gemeinsam atmen und dich durch die verschiedenen Asanas begleite, ist das für mich ebenso erfüllend, wie wenn ich auf der Matte stehe. Ich stolpere federleicht und dankbar aus der Lektion heraus.